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¿Tu relación romántica es saludable?

¿Tu relación romántica es saludable?

Cuando tenemos una relación de amor, que a menudo dan cuenta de que estamos en una relación problemática cuando se consumen, pero en esta etapa a menudo es difícil salir de estos aspectos disfuncionales, ya que cuando los experimentamos, se pierde la objetividad que podría ayudar a la pareja a superarlos..

Para comprender si una relación tiene las condiciones para definirse a sí misma es saludable, los siguientes parámetros deben estar presentes:

- La apertura hacia el otro debe tener lugar lenta y gradualmente, revelando aspectos más positivos y negativos. Los sentimientos y las emociones se expresarán lentamente, lentamente.

- La proximidad a la otra se crea progresivamente, aumentando gradualmente el tiempo para pasar juntos.

- Las demostraciones de amor, empatía y afecto deben expresarse coherentemente con respecto al punto en el que se encuentra la relación.

- El compromiso de dedicarse a la relación y la confianza que se le dará a la otra se deciden de manera conjunta y gradual. Son el resultado de una negociación constante.

- La presencia de intereses comunes e individuales es muy importante porque permite a la pareja compartir experiencias comunes e intercambiar sus experiencias individuales.

- El contacto físico debe tener lugar de forma natural y positiva, desarrollando progresivamente una intimidad y una sexualidad que conduzcan al bienestar de ambos.

- La protección de la autonomía individual, incluso si está acoplada, es muy importante porque permite a cada persona sacar lo mejor de la otra y ayudarlos a alcanzar metas individuales que no están relacionadas con la relación.

- El conflicto es necesario, pero debe tener lugar con tonos moderados y con una frecuencia baja, su función es hacer que la relación evolucione hacia un crecimiento no destructivo.

- La comunicación debe ser clara y abierta, para que todos puedan sentirse comprendidos y puedan expresarse sin vacilación.

Cuando nos movemos de estos parámetros por exceso o por defecto, podemos crear relaciones en las que el descontento de una pareja o ambos vuelven frecuentes.

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